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Carrera de trail

Sabiendo que a la vuelta de las vacaciones de Navidad tenía la primera carrera de trail del año, esta vez no me ha pillado tan mal como el año pasado. Los entrenamientos previos se pudieron hacer sin problema y me notaba mucho mejor que la vez anterior donde acusé el parón por nuestro viaje con la familia a Tenerife. Como nos hemos quedado por aquí, han sido unas fiestas bastante tranquilas con días de descansar más y seguir dándoles a las piernas.

En cambio, esta edición de “Green Race 15k” no la haría solo sino que me apunté en equipo con un compañero del dragonboat. A él le venía de maravilla para coger algo más de rodaje de cara a una próxima carrera que iba a disputar; al ir en equipo había un extra de motivación y con ganas de mejorar mi registro de 2016.

Mucho mejor la organización, y se nota que han cogido nivel con otros más eventos que han ido preparando a lo largo del año. La salida de la carrera mejor gestionada y los voluntarios del diez.

El circuito de la carrera se mantenía igual que el año pasado. El recorrido en la isla de Hong Kong se iniciaba en Braemar Hill para hacer una vuelta en dirección al sur hacia la presa de Tai Tam y luego volver en dirección norte al punto de salida.

El clima no pudo ser mejor, con algo de brisa en las zonas más altas pero un poco de calorcito casi al final. A veces siempre es una incógnita, porque los días anteriores había estado más fresco pero muy agradabable finamente.

Muy buenas sensaciones durante la carrera y consiguiendo rebajar en 3 minutos el tiempo de referencia de la edición anterior. En los últimos dos kilómetros lo dimos todo metiendo gas porque era todo llano y en bajada, los cuadriceps al fuego pero con ese tan buen sabor de boca al llegar a la meta.

¿Alguna carrera de trail más a la vista? de momento no pero tener una motivación adicional siempre viene bien, pero lo importante es mantenerse en movimiento para no perder la costumbre. Ya sabe uno lo vago que se vuelve el cuerpo si dejamos las cosas de lado, y lo mucho que cuesta ponerse después.

Los fines de semana disfrutando de una salida de un par de horas por las montañas cerca de casa, respirar monte y exigirse un poquito más para probarnos.

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Al calorcito

Una mañana de sábado bien temprano para aprovechar el día cuando el sol empieza a despertarse. Parece que va a ser un día al calorcito y eso que estamos ya en el mes de Diciembre. El mes pasado también ha sido algo más caluroso de lo normal para las fechas, la gente lo agradece pero también como que choca.

El cambio climático está latente y es algo por lo que debemos luchar para evitar que se nos vaya de las manos; aún estamos a tiempo de hacer cambios significativos y mejorar nuestro entorno.

Tirar hacia la montaña es lo mejor que tiene empezar el día tempranito y contemplando las vistas desde lo alto de Cloudy Hill. Abajo la zona de Tai Po y los primero rayos reflejándose sobre el agua.

Una mañana de sábado bien temprano para aprovechar el día cuando el sol empieza a despertarse. Parece que va a ser un dí...

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A pocos pasos

Con la siguiente foto doy pistas, ¿se hacen una idea? A pocos pasos del bullicioso distrito de Central o el mismo Wan Chai uno puede plantarse en medio de la montaña y recorrerla de norte a sur. La idea se me pasó por la cabeza aprovechando que tenía tiempo suficiente entre la hora de salida de la oficina y el entrenamiento de dragonboat en Aberdeen. Saliendo desde Admiralty y subiendo por lateral del parque de Hong Kong hasta llegar a la entradita de la conocida calle Bowen. Casi dos kilómetros de subida que suponen un buen calentamiento.

ruta

Una vez en Bowen el camino discurre serpenteando por la ladera y desde donde se pueden tener unas vistas más que interesantes de la parte trasera de Wan Chai. ¿Reconocen alguno de los edificios de la foto? 🙂

Con la siguiente foto doy pistas, ¿se hacen una idea? A pocos pasos del bullicioso distrito de Central o el mismo Wan Ch...

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Lichis de cerca

Los lichis son una de esas frutas que no hay que dejar de probar. Su frescor y dulzor seguro que atraparán a más de uno. ¿Y qué les puedo decir cuando uno puede ver los lichis de cerca? algo que a simple vista no nos fijamos pero que resulta muy interesante conocer. El lugar donde están las plantaciones, la mejor época del año para recogerlos y también el proceso de selección.

en el medio del campo

Una maravilla estar en medio del campo rodeado de árboles y con toda la tranquilidad del mundo. Tan sólo algunas torretas eléctricas que se entrometen en el paisaje, pero poco más. Una finca de considerables dimensiones que está escalonada en varios niveles con árboles y más árboles.

mucha tranquilidad

Los lichis son una de esas frutas que no hay que dejar de probar. Su frescor y dulzor seguro que atraparán a más de uno....

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