No olvidarse de la fruta

Este post tambien me sirve como recordatorio para cumplir o al menos intentarlo con la dosis diaria; no olvidarse de la fruta. Ahora que el tiempo anda más fresquito es cuando el cuerpo nos la puede jugar. Hay que activar las defensas antes de que nos pille el primer catarro. Nada de suplementos, primero ir a lo natural.

Fruta fresca

Es una muy buena costumbre el tomar un vasito de jugo cada día. Cuando no lo tenemos a mano, siempre podremos recurrir a los embotellados. Quien dice un jugo estándar (naranja, kiwi, manzana…) también puede ser uno tipo «smoothie» algo más completito. Entre mis preferidos está el de frutos rojos, y combinaciones puede haber muchas.

Jugos embotellados


Detox o no

Seguro que así nos evitaremos las visitas al médico y no recurrir a los antibióticos. Eso me recuerda cuando escribí hace tiempo sobre los jugos detox, y parece que su popularidad se mantiene. Seguro estén aguantando los más fuertes y que también ofrecen comida saludable en el caso de Nood.

¿Qué tal van ustedes con las vitaminas y las defensas en esta época? no hay que bajar la guardia y no olvidarse de la fruta. Y a la vuelta de la esquina la primavera, estación donde las alergias a más de uno. Frutita, hacer ejercicio, y en definitiva una vida sana. Siempre nos podremos dar una alegría al cuerpo, que nos lo merecemos 🙂

Va quedando menos

Seguro ya saben que va quedando menos para el cambio de Año Nuevo Chino, ¿verdad? pasaremos del gallo/pollo al perro.

El zodiaco chino

va quedando menos

Detalles decorativos

Con menos de un mes para el inicio de las celebraciones, los elementos decorativos no faltan en las principales tiendas. Si no tienen o quieren añadir nuevos, en tiendas como Japan Home Centre no falta de nada. Desde cojines con bordados dorados y tonos rojos…

o las figuritas de gatos, los sombreritos de oro, las mandarinas, cerezos en flor, latas para galletas/aperitivos… Es un no parar.

Después de haber pasado la Navidad hace nada, nos metemos en más festividades y la más importante del año. Caerá a mediados del mes próximo y mucha gente se desplazará a otras ciudades para estar con la familia.

En total serán dos semanas más tranquilas, gente que va y viene y de nuevo; vuelta a retomar el pulso del trabajo y la rutina diaria.

Comer marisco en Sai Kung

¿Qué les parece si nos vamos a comer algo de marisco? Un plan improvisado donde los haya en una tarde de sábado. Aunque sea un típico sitio de turistas, también a la gente local les gusta ir a comer marisco en Sai Kung. También era la primera vez que llevábamos a las niñas hasta el sitio, y fue menos odisea de lo que nos esperamos.

Justamente ese día habíamos quedado con unas amigas de mi mujer para almorzar en Kowloon Tong y coincidió que luego su hermana y su marido vinieron a la ciudad. Se les ocurrió el ir hasta Sai Kung para hacer una cena familiar. Así que pillamos un taxi desde donde estábamos hasta allá, y a pesar de pillar un poquito de atasco a la entrada del pueblo nos llevó en total unos 40 minutos.

El paseo marítimo

comer marisco en Sai Kung

Los restaurantes

Como aún era algo temprano para empezar a cenar, recorriomos el paseo marítimo y sacamos algunas fotitos. Como la mayoría de restaurantes están a lo largo del paseo, podemos dar un vistazo al menú y ver la materia prima en los tanques de agua. Dar una vueltita para pensar qué sitio nos llama más y coger mesa.

A pesar de ser fin de semana, se podía estar. La gente que habia estado de «Junk» durante el día empezaba a regresar. Disponibilidad de mesas sin problema. Cenar algo más tempranito y luego emprender el camino de vuelta a casa.

cenando en Sai Kung

Los letreros de neón empiezan a iluminar la noche y haciendo de reclamo para la posible clientela.

La comida

En una cena de marisco que se precie no falta: cangrejo, almejas, gambas, pescado, ver y arroz. De lo más que me gustó fue el cangrejo y el pescadito al vapor. Me pedí una cervecita y el resto como es habitual té y algún refresco.

manos a la obra

¿Nos quedamos bien después de la cena? y tanto que si, aunque quizás lo menos agradable de todo fue la cuenta. Ahí es cuando entra de nuevo lo que mencionaba al principio del post: lo turístico. Como se suele decir, un día es un día y como todos quedamos contentos; fue mi cuñado quien tuvo el detalle de invitar a la familia.

Después de la cena, estirar las piernas un poquito acompañados de la brisa marina. Después de la actividad intensa durante el día, los botes de pesca se toman su merecido descanso; mañana será otro día y habrá más marisco para vender.

hora de recogerse

El camino de vuelta esta vez lo hicimos con la combinación de guagua más tren. Pudimos subir el carrito sin problema a la guagua, hacer luego la conexión en Choi Hung hasta Kowloon Tong y el tramo directo hasta Fanling.

Esperemos que la próxima vez que vayamos a comer marisco en Sai Kung optemos por algo menos turístico o sino para ir a pasear con tranquilidad, o quizás dar una vuelta en barquito por la zona. Seguro a las niñas les gustará cuando tengan más conciencia de ello.

Cambios en la decoración

Apenas hemos dejado atrás las Navidades que ya se nos viene encima la siguiente celebración del calendario. Cambios en la decoración que están a la orden del día. El primer sitio donde me ha llamado la atención ha sido en el supermercado cerca de casa.

Aprovechando las guirnaldas, añadiendo farolillos rojos y los carteles de rigor todo está a punto las promociones de cara al Año Nuevo Chino. ¿Saben qué año recibiremos a mediados del mes próximo? basta con que se fijen en los carteles o sino, sabiendo que estamos en el año de pollo / gallo podremos buscar el siguiente animal.

Nosotros que estamos terminando los turrones y demás, nos meten ahora por todos lados: galletas de mantequilla, bombones, galletas de barquillo, paquetes de noodles y también bebidas alcohólicas (vino, cava, brandy, XO).

Para los más madrugadores, es una buena ocasión para ir aprovisionándose para las celebraciones. Ya saben, bien para el hogar o para regalar a los familiar, amigos… la cuenta atrás para el cambio de año lunar. A nosotros nos tocará ir unos días a China con la familia y cumplir con la tradición. Así que, algunas cajas de galletas y de Ferrero Rocher caerán, qué peligro luego durante esos días.