Tai Tam

En la zona sureste de la isla de Hong Kong se encuentra Tai Tam, rodeada por abundante naturaleza y también con conexión al mar.

Si uno pensaba conocer bien la ciudad, sitios como este le abren a uno la mente más aún. Poder «evadirse» de la urbe a tan sólo 20-30 minutos y encontrarse con un paraje así 🙂

Las presas que recogen agua y divididas en  parte alta y parte baja. Un parque para el disfrute de los excursionistas y amantes del trail running.

Aquí uno de lo puentes que datan de 1907 que interconectan las presas y siendo uno de ellos que cruza la bahía de Tai Tam. Justo en dicha bahía es donde se celebra una carrera de dragonboat a la que le tengo mucho cariño.

Y para llegar, bien sea conectando desde Chai Wan o bien desde el sur si estamos por la zona de Repulse Bay / Deep Water Bay.

Si vienen de visita, no tienen que dejar de visitar la zona. Merece mucho la pena.

La nutrición

Hoy la protagonista de este post es la nutrición, y es que ha habido una revolución en lo que a esta se refiere. No es nada nuevo, pero sí que si sorprende ver cómo lo que era exclusivo de tiendas especializadas, ahora se ve en: supermercados y 7-11.

Las barritas energéticas y/o de cereales junto con clásicos Redbull o Monster eran ya unos clásicos de las estanterías, pero el abanico de productos se ha ampliado y ahora tenemos:

  • Papas fritas
  • Galletas
  • Batidos

Es una buena idea sin duda el tener disponibles estos productos en los supermercados del barrio. Basta que nos apetezca un snack pre/post ejercicio, ahora lo tenemos más al alcance que antes.

Entre la selección de marcas que he alcanzado a ver están: Optimum Nutrition, Quest o Barebells. Y no son las únicas porque también hay presencia de marcas asiáticas, de Corea y Japón.

Labnosh

Ahora es el turno del consumidor y según sea su necesidad. Por lo pronto puede que alguna barrita o batido no lo descarto después de un buen entreno de finde 🙂

Efecto primavera

Los días con más luz han vuelto a hacer su aparición y es que el efecto primavera se ha venido notando ya durante poco más de una semana. De igual forma, las temperaturas algo más cálidas y ligero aumento de la humedad. No obstante, suele haber una brisa agradable por la tarde noche.

De día el sol luce radiante aunque no llega a apretar demasiado el calor. Incluso hay días ligeramente nublados, pero luego rozando el mediodía se despeja bastante más.

Por cierto, ¿se acuerdan de las obras del bypass que les comenté en su día? pues ua casi va a estar por terminarse o al menos eso parece. Hace no mucho hicieron una caminata benéfica en parte del tramo este; este de la foto es el que me queda algo más cerca de mi casa y parece que le queda poco.

Y las otras protagonistas: las flores 🙂 que nos alegran el día a día allá por donde vamos. Ya sea en el parque, en el tramo de camino a casa desde el metro o en las comunidades de vecinos.

¿Y este finde qué tal se dará? porque con la Semana Santa que se nos viene, parece que el clima le gusta hacer de las suyas para chafar algunos de los planes, jeje. Esta vez nos quedamos por Hong Kong y aprovechar para hacer algunas salidas, e incluso tenemos planeada una escapadita al Ocean Park.

Ya les contaré a la vuelta lo que dan de sí estos días.

Un saludo!

Mount to Coast

Los que me conocen, saben que desde hace unos añitos me he aficionado a correr tanto en asfalto como en montaña. Es así que he tenido ocasión de probar tenis de marcas diversas; bien fuese por elección propia o bien guiado por los análisis que hacen YouTubers o webs especializadas.

Ahora bien, el mercado ha experimentado muchos cambios y han surgido marcas nuevas como es el caso de Mount to Coast.  Y cuando me dio por buscar, es casualidad que tiene su sede en Hong Kong.

La verdad que tiene una línea interesante de productos y aptos para un público diverso. Modelos de asfalto para entrenamieno diario, para competición, ultra distancia y montaña. Recientemente han lanzado un modelo digamos híbrido (al igual que otras marcas como Salomon, Saucony..) con el que tanto se puede correr en asfalto y también apto para pistas sencillas en montaña. El modelo en cuestión es el H1

Un tenis polivalente y con buen amortiguación como se puede apreciar en la foto. El otro día pude sentirlo cuando estuve en una de las tiendas de Marathon Sports, y la verdad que se sentía bien ligero a pesar de lo que pueda transmitir. Sin duda, una apuesta interesante que está ganando muchos adeptos.

Por mi parte, aún no he tenido oportunidad de calzarme unos pero quien sabe si un día me anime. No les pierdo la pista y veremos qué sorpresas tienen a lo largo de todo este 2026 y años venideros.

¿Conocían esta marca? ¿La han visto por España ya?

Un saludo y hasta una próxima entrega!