Haciendo kilómetros

A estas alturas seguro que ya sabrán más que de sobra que estamos preparando a fondo nuestra participación en el Oxfam Trailwalker 2015 que tendrá lugar dentro de unas semanas. Unos meses de entrenamiento que han ido de menos a más. Haciendo kilómetros, ganando en intensidad y duración de nuestras salidas conjuntas, y sin olvidar el esfuerzo a nivel individual.

Justamente la carrera que protagoniza este post nos venía como anillo al dedo de cara a nuestra preparación para el gran día. Maclehose Challenge, 45kms que discurrirían entre las secciones 4 a la 8 y terminando al otro lado de Tai Mo Shan. Un buen desafío como bien indicaba su nombre y que nos pondría a prueba.

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La carrera empezaba a eso de las tres de la tarde, un poco más tarde de lo que suele ser habitual pero con el beneficio de una temperatura algo más suave conforme se venía la tarde-noche sobre nosotros mientras atravesamos las montañas de Ma On Shan. Llegando con tiempo de sobra al lugar de salida para hacer los calentamientos previos y ver que estaba todo en orden: comida, hidratación y equipamiento; listos para afrontar la carrera 🙂

La noche antes toca hacer el ritual correspondiente de preparar la ropa y todo lo necesario para la carrera,sin olvidar algo vital: el dorsal.

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A medida que se acercaba la hora de inicio, más corredores se juntaban con ganas de que diese comienzo. Instantes finales para el bocinazo…

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La carrera había empezado con ritmo suave durante la pendiente inicial mientras nos adentramos en el bosque y poco a poco llegaban los primeros escalones junto con algunas secciones rocosas. Adelantando un corredor por aquí y por allá hasta ir cogiendo un ritmo cómodo.

Íbamos a la par hasta que hubo un poco de atasco y seguí con paso firme confiando que me alcanzasen un poco más tarde. Monte abajo de camino al primer punto de control y reponer agua en la mochila; se iban abriendo huecos y había momentos que uno iba solo sin casi escuchar corredores por delante o por detrás y contemplando vistas magníficas en lo que el sol iba pensando en irse a dormir.

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Las luces sobre Kowloon, lejos y cerca a la vez. Uno se siente insignificante por un instante en lo va dejando atrás la senda y pasan los kilómetros camino arriba y abajo, se nota humedad a pesar de sentir la brisa en zonas más abiertas.

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La organización de la carrera estuvo muy bien con la ayuda de los voluntarios facilitando agua, bebidas isotónicas, refresco junto con algo de pan y fruta. Para nuestra mayor sorpresa en el último punto incluso tenían noodles y Ovaltine calentito. ¡Genial!

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Una vez pasadas la comas de Needle Hill y Grassy Hill, sólo nos quedaba coronar Tai Mo Shan y carretera abajo nos estaría esperando la meta. En el tramo final de ascenso y con una bruma muy espesa, nos fuimos animando mientras conversamos y se iba haciendo más llevadera la rampa de cemento. Vamos chicos que casi está hecho.. este también eran un test para ir haciendo kilómetros adicionales de cara al inminente Trailwalker.

Nos distanciamos en dos grupitos en los tres kilómetros finales y finalmente pudimos hacernos la foto de grupo con nuestra medallita de haber finalizado con éxito en 8h46m el recorrido.

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Conseguimos cumplir el objetivo de terminar antes de media noche. Por suerte el tiempo ayudó y tan sólo hubo lluvia finita llegando a la última cima, y eso ayudó. Misión cumplida por parte del equipo haciendo kilómetros en las piernas de cara a nuestro gran desafío del día 20. Ya les seguiré contando.

A falta de un mes

¿Había dicho ya que el mes de septiembre se ha pasado muy rápido? Fueron unas semanas bastante ajetreadas entre viajes, preparativos de nuestro día y visita familiar. Fue momento también de hacer una pausa en los entrenamientos, tanto porque los compañeros del equipo tenían otros viajes y nos fue difícil cuadrar para salir todo al completo, pero finalmente este mes de Octubre se ha regularizado y estamos aprovechando las salidas juntos mientras cada uno pone de su parte con su entrenamiento particular. A falta de un mes estamos ya, el tiempo si que ha volado.

Justo echando cuentas para el gran día y que participemos en el «Oxfam Trailwalker 2015″. El entrenamiento continúa y vamos progresando con las distancias. La ruta de la carrera ya nos la conocemos en todo sus tramos, los cuales hemos ido repartiendo a lo largo de distintas salidas.

Finalmente este pasado sábado salimos a hacer las 5 primeras secciones de la carrera, lo que nos llevaría desde Sai Kung donde es la salida y hasta las inmediaciones de la zona de Shatin. Desde la salida en el parque de Pak Tam Chung, nos llevaría a recorrer la presa de «High Island» que iríamos bordeando hasta llegar a la zona del sendero de montaña propiamente dicho a partir del kilómetro 10-11.

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Unos 50 kms. que iban a dar mucho de si, con terreno de lo más variado: asfalto, cemento, rocas, arena y sobre todo un buen número de escalones arriba y abajo. Las vistas a lo largo de todo el recorrido no tienen desperdicio alguno, desde una zona protegida del parque geológico y pasando por varias playas de arena blanca y en lo alto de las montañas en Ma On Shan en los tramos finales.

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A pesar de los días algo más frescos de otoño, el calor apretaba ese día y lo que ello implica: sudar en cantidad. Con suficiente líquido además de barritas energéticas y geles fuimos avanzando los kilómetros e intercambiando conversaciones para que se hiciese más ameno. Nuestro 4º compañero no pudo acompañarnos en esta ocasión y es que justo el día antes había estado participando en la carrera Moontrekker que tenía lugar en Lantau, algo que le serviría también como buen entrenamiento.

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Con Peter y Ricky de camino a la playa de Tai Long Wan.

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Tras haber terminado los tramos 1 al 3, momento para descansar un poco y realizar algunos estiramientos; en ese punto ya habíamos acumulado unos 35 kilómetros pero aún nos quedaba el ascenso hacia las cimas de Ma On Shan, teníamos que aprovechar las horas de luz todo lo que pudiésemos pero siendo conscientes que a medida que pasaban los kilómetros se iba notando el cansancio pero motivándonos entre nosotros y seguir hacia delante.

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El sol se había ido calmando y se notaba menos intensidad, a medida que ascendíamos se agradecía el soplo de brisita y disfrutando de las vistas mientras serpenteábamos desde lo alto divisando a un lado Sai Kung y al otro más al norte de los Nuevos Territorios con el hipódromo de Shatin y alrededores. Una pausita, dar un trago de agua y seguir con paso firme. Vamos chicos que podemos, ¡ya va quedando poquito!

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Finalmente pasadas las siete de la tarde llegaríamos a nuestro punto final para iniciar el descenso de unos tres kilómetros hasta la parada de metro más cercana que era la de Choi Hung. Contentos con el progreso y cómo se había dado el día, pero ni mucho menos acaba aquí todo y debemos apretar los dientes en estas semanas que nos quedan por delante, justamente el fin de semana del 31 de Octubre tendremos la carrera «Maclehose Challenge» que cubrirá los tramos 4 al 8 y nos vendrá de perlas para ultimar nuestra preparación.

Puede que muchos crean que estamos locos ante este desafío, pero también sabemos que hay gente detrás apoyándonos y con lo que contribuyamos entre todos podremos ayudar de forma significativa junto con todo los demás equipos. Si tienen en mente hacer alguna aportación es más que bienvenida, eso nos ayudará y hará que mantengamos la sonrisa durante más kilómetros.

Todos en uno y uno para todos hasta la meta.

Volvió septiembre

Los meses de verano se han pasado volando ¿no creen? Cuando uno se viene a dar cuenta ya volvió septiembre. Este mes significa muchas cosas: la vuelta al colegio, fin de las vacaciones (para la mayoría), las temperaturas empiezan a suavizar… entre otros. En este último aspecto a la hora de practicar deportes al aire libre se agradece bastante

No nos hemos librado de algunos días con lluvia, pero todo hay que decirlo los tifones si que se han portado y tan sólo algunos días con las típicas tormentas de verano.

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Días de entrenamiento por delante de cara a la carrera de Oxfam para finales de Noviembre, conociendo nuevas secciones como esta que pasa cerca de la presa de Shing Mun en la zona de Tai Wai-Shatin.

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Y pasando por otros puntos ya más familiares como el ascenso hacia Tai Mo Shan, luciendo en todo su esplendor en un día de cielos despejados. A esta altura, gran parte de la carrera la habremos dejado atrás pero eso no significa que vaya a ser fácil.

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¿Quién tiene ganas de un chapuzón? y es que apetece mucho cuando el calor aprieta y más cuando uno vez este «charquito» tan refrescante. Justo pasando por Tai Lam y en la recta final en dirección hacia el campamento de Tai Tong donde se encuentra la meta. ¿Se nota que hay ganas de que llegue el día no?

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Como quien dice, recién llegué de vuelta de un viaje bastante relámpago para asistir a la boda de un buen amigo en Madrid. Un fin de semana bastanta aprovechadito en el que pude quedar con caras conocidas y también tener encuentros con esa gente que «conoces» de años pero sólo por las redes sociales, y eso lo hace aún más especial si cabe y encima gente de mi tierra, puntos extra.

¿Y qué me cuentan ustedes sobre su verano en particular? Seguro que habrán tenido de todo, y algunos igual ya están con la mente puesta en la estación más fresquita que se nos viene con la llegada del otoño 😀

Festivo adicional

Hoy día 3 de septiembre hemos tenido un festivo adicional. ¿Y a qué se ha debido? Con ocasión de la celebración del 70 aniversario de la victoria de China sobre Japón durante la Segunda Guerra Mundial. Y para la ocasión ha habido un amplio despliegue en el desfile militar en Pekín. Es casi una repetición de lo que será el día 1 de Octubre con el día Nacional de China aunque en menor escala, aunque con lo que les gusta exhibir su poderío militar seguro que no escatiman en gastos.

Fuente: www.channelnewsasia.com

Hong Kong tampoco se ha quedado atrás y fue hace apenas un par de meses cuando nos enteramos de la noticia. Y digamos que es un festivo atípico porque de momento sólo lo tendremos este año; no parece que se vaya a tomar como norma en años siguientes para seguir celebrando aniversarios posteriores.

Inicialmente por necesidades de la oficina, no era seguro que pudiéramos disfrutar del día pero finalmente si que si ha podido ser. Ha dado la sensación de estar en pleno fin de semana, aunque por otro lado lo tenemos ya a la vuelta de la esquina en el recién estrenado mes de Septiembre.

Y lo mejor que puede hacer uno en un festivo, levantarte tempranito para aprovechar el día y salir a la montaña para pegarse unos buenos kilómetros de entrenamiento; después de la duchita y comer algo uno se queda como nuevo. Un paseíto hasta la isla y hacer algo de brunch con la novia, además de un cafecito posterior.

Si pudieran disfrutar de un festivo adicional como hoy, ¿cómo hubiesen invertido el tiempo? deporte, familia, descanso… Todo vale 🙂